El\u00a0ajo\u00a0pasa a ser mucho m\u00e1s que un condimento, es un aleja enfermedades lleno de capacidades nutritivas y muchos beneficios para la salud. Por eso, lo de colocar ristras de ajos en los hogares no solamente se hac\u00eda para alejar a los vampiros, tambi\u00e9n porque ya\u00a0en la Antigua Grecia, el padre de la medicina moderna, Hip\u00f3crates, lo empleaba para el tratamiento de diversas enfermedades. Su ingesti\u00f3n frecuente puede contribuir a mejorar el preceso de la digesti\u00f3n, a la mejor absorci\u00f3n de los nutrientes alimenticios y adem\u00e1s perfecciona las funciones del p\u00e1ncreas y del h\u00edgado.<\/p>\n
Propiedades y efectos beneficiosos:<\/p>\n
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Mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/p>\n
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El ajo tiene mucha vitamina B, un compuesto de vital importancia que disminuye los niveles de homociste\u00edna. Este componente es el responsable de endurecer los vasos sangu\u00edneos y de ocasionar diversas afecciones como trombosis o enfermedades de las arterias coronarias. Ingerir un ajo en ayunas contribuye al enfrentamiento de estos problemas.<\/p>\n
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Bueno para el h\u00edgado<\/p>\n
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El ajo es sobre todas las cosas un magn\u00edfico desintoxicante para el cuerpo humano . Contribuye a la depuraci\u00f3n de toxinas, a la eliminaci\u00f3n de par\u00e1sitos y a la liberaci\u00f3n de metales pesados como son el mercurio o excesos de medicamentos que el h\u00edgado no pudo procesar. El ajo es abundante en vitaminas A, B y C, muy buenos para el est\u00edmulo de las funciones del h\u00edgado. Otra de sus capacidades es ser antiinflamatorio , por eso es muy saludable la ingesti\u00f3n de un ajo cada d\u00eda si tienes el h\u00edgado graso.<\/p>\n
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Eficaz para combatir resfriados y afectaciones del aparato respiratorio<\/p>\n
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Si sientes que siempre que posees un resfriado terminas con bastante mucosas, el ajo te ser\u00e1 de maravilla, porque descongestiona y es un antibi\u00f3tico natural muy bueno para combatir enfermedades pulmonares. Si padeces de sinusitis o est\u00e1s teniendo una temporada con mucha tos, puedes consumir jarabes de esta planta.<\/p>\n
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Disminuye los valores del colesterol<\/p>\n
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El ajo tiene en su composici\u00f3n alicina, una sustancia que protege nuestro aparato cardiovascular, a tal punto que su consumo diario puede disminuir el colesterol da\u00f1ino en un 9%.<\/p>\n
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Protege nuestro sistema digestivo<\/p>\n
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No es cuesti\u00f3n de ingerir una cabeza de ajo diario. La idea es tener un consumo equilibrado. Si hacemos la rutina de ingerir el ajo como un medicamento cada amanecer, en pocos d\u00edas obtendremos los resultados beneficiosos tan codiciados. Las digestiones son mucho m\u00e1s eficaces ya que el ajo provoca la estimulaci\u00f3n los \u00e1cidos g\u00e1stricos y los alimentos se digieren y absorben de una forma m\u00e1s adecuada<\/p>\n
Mejorana para el insomnio, la salud bucal y una mejor digesti\u00f3n.<\/p>\n
Durante siglos, la mejorana ha estado en el sitio de honor en la medicina europea.\u00a0Es muy conocida como hierba digestiva y carminativa, sin embargo las capacidades de la mejorana no se limitan a esto, pues se le asocian otros beneficios, como agente antibacteriano,\u00a0antis\u00e9ptico, antioxidante, antiespasm\u00f3dico y analg\u00e9sico.<\/p>\n
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Esta\u00a0planta \u00a0desprende aromas que nos hacen pensar en los pinos y en los c\u00edtricos, por lo que es muy gratificante su cosecha. Pero, \u00bfqu\u00e9 conoces de los magn\u00edficos beneficios de la mejorana para una vida saludable? Es hora de que lo descubras.<\/p>\n
Tiene propiedades digestivas, ya que incrementa la s\u00edntesis de jugos gastrointestinales, lo que facilita la digesti\u00f3n.<\/p>\n
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De vital importancia son sus capacidades aperitivas, que se utiliza para combatir la p\u00e9rdida de apetito.<\/p>\n
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Al ser un un sedante, en ocasiones es recomendable su ingesti\u00f3n, si presenta problemas de insomnio y nerviosismo.<\/p>\n
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Como es antiespasm\u00f3dica, ha demostrado su eficiencia para tratar los c\u00f3licos y las diarreas.<\/p>\n
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Por sus propiedades antibacterianas se emplean en infecciones del sistema urinario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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