La tos, pese a no ser muy grave en la mayor\u00eda de los casos, es bastante molesta. Esta ocurre porque las terminaciones nerviosas de las v\u00edas respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones se irritan por diferentes motivos: polvo, bacterias, virus\u2026el cuerpo reacciona con la tos para intentar expulsar estas sustancias de dichas v\u00edas y as\u00ed limpiarlas. Hay varias formas para tratar la tos de forma natural, sin medicamentos como el t\u00e9 con miel: seg\u00fan algunos estudios la miel puede aliviar la tos.<\/p>\n
El jengibre ya que cuenta con componentes antiinflamatorios que pueden relajar las membranas de las v\u00edas respiratorias, lo que reduce la tos. Lo m\u00e1s importante para la tos o un resfriado es mantenerse hidratado. Las investigaciones indican que ingerir l\u00edquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, la secreci\u00f3n nasal y los estornudos.<\/p>\n
El alivio de los s\u00edntomas es inmediato y contin\u00faan durante un tiempo despu\u00e9s de terminar la bebida caliente. Entre las bebidas calientes encontramos: los caldos claros, el t\u00e9 de hierbas, el t\u00e9 negro descafeinado, el agua caliente y los zumos de frutas calientes.<\/p>\n
La tos h\u00fameda, podr\u00eda mejorar con el vapor de agua. Toma una ducha o un ba\u00f1o de agua caliente y deja que el ba\u00f1o se llene de vapor. Qu\u00e9date dentro durante unos minutos hasta que los s\u00edntomas mejoren. Bebe un vaso de agua despu\u00e9s para refrescarte y evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
Las g\u00e1rgaras de agua con sal son un remedio simple y uno de los m\u00e1s efectivos para tratar el dolor de garganta y la tos h\u00fameda. El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser.<\/p>\n
Si la tos est\u00e1 afectando tu capacidad para respirar o si est\u00e1 tosiendo con sangre busca tratamiento m\u00e9dico de emergencia. Las infecciones del tracto respiratorio involucran dolores en el cuerpo y fiebre, mientras que las alergias no lo hacen.<\/p>\n
Si presenta adem\u00e1s de la tos s\u00edntomas como: fiebre superior a 38\u02dac, malestar, o una sensaci\u00f3n general de malestar general, escalofr\u00edos, deshidrataci\u00f3n, tos productiva con flema de olor f\u00e9tido, espesa, de color verde o amarillo y sensaci\u00f3n de debilidad generalizada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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